การปรุงอาหาร

การจราจรติดขัด


สตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่เชอร์รี่ยากที่จะไม่แตกหน้าหม้อแยม! แต่ระวังแคลอรี ...

แจม: จะเลือกยังไงดี?

  • กระดาษติดเชิงพาณิชย์ถูกกำหนดตามระดับผลไม้และน้ำตาล มี: "แยม" แบบง่ายมีผลไม้น้อยกว่า 45% (สำหรับน้ำตาล 55%) แยม "พิเศษ" มากกว่า 45% ของผลไม้
  • สุดยอดผลิตภัณฑ์หรูที่เหลืออยู่ และผู้ที่ทำที่บ้านด้วยผลไม้มากที่สุดเท่าที่เป็นน้ำตาล

อาหาร?

  • ไม่ได้จริงๆ! ช้อนโต๊ะหนึ่งแยมเทียบเท่ากับน้ำตาลประมาณ 2 ชิ้นระวังอย่าให้อาหารของเด็กถูกล่วงละเมิด
  • ทำให้มือของคุณเบาตัวอย่างเช่นการแนะนำให้เป็นของหวานแทนน้ำตาลป่นหรือเจือจางลงในน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ได้ coulis อร่อยกับธรรมชาติขนาดเล็กของสวิส

Véronique Chabrol

ต้องการแบ่งปันสูตรอาหารและเคล็ดลับการทำอาหารของคุณ? พบกันที่ฟอรั่มการทำอาหารของเรา