การปรุงอาหาร

มะเดื่อ


มะเดื่อซึ่งเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยผลประโยชน์ไม่ใช่แคลอรี่อย่างที่ใคร ๆ คิดและให้ความเคารพต่อสมาคมหลายแห่งเพื่อความสุขของทุกคน ค้นพบประโยชน์และทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อเลือกและเก็บรักษาอย่างถูกต้อง

รายละเอียดของรูป

  • มาพร้อมกับคาร์โบไฮเดรต (13%) และค่อนข้างมีแคลอรี่ที่เหมาะสม หากไม่มีใครใช้มันในทางที่ผิด (2 มะเดื่อสดๆเช่น 100 กรัมนำ 60 กิโลแคลอรี) เช่นเดียวกับแอปเปิ้ล ความสนใจแห้งมันมีมากขึ้น: 250!
  • มะเดื่อมีความโดดเด่นด้วยความอุดมสมบูรณ์ในแร่โดยเฉพาะแคลเซียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบการติดตามเช่นเหล็ก
  • หญิงมีครรภ์ที่มีอาการท้องผูกจะได้รับความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพ ขอบคุณที่มีเส้นใยจำนวนมาก (2.3 กรัมต่อ 100 กรัม) และเมล็ดที่มีฤทธิ์ช่วยลด เลือกสุก

รูปที่คู่มือการซื้อ

  • มะเดื่อสดส่วนใหญ่จะอยู่บนแผงขายตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงเดือนพฤศจิกายน มันได้รับการปลูกฝังในภาคใต้ของฝรั่งเศส แต่ยังอยู่ในบริตตานี
  • ในเวลาที่ซื้อ แผน 3 มะเดื่อที่สวยงามต่อคน สำหรับการทำขนม
  • ชอบผลไม้เนื้อ ด้วยหางที่มั่นคงจัดเรียงในกล่องน้ำผึ้งที่ป้องกันไม่ให้กระแทก

1 2


วีดีโอ: มะเดอฝรง figs ไปกนถงฟารมและโรงงานสงออกมะเดอชวตในอเมรกา (มกราคม 2022).