หมวดหมู่ การปรุงอาหาร


การปรุงอาหาร

เมตตายักษ์

ช็อคโกแลตและนูเทลล่า ... ที่นี่เป็นสูตร Kinder แบบโฮมเมดที่ทำง่าย ติดตามวิดีโอของ Anne-Sophie พ่อครัวขนมยอดเยี่ยม M6 ส่วนประกอบเครื่องทำเค้กชอคโกแลต 225 กรัมเนยสด 500 กรัมน้ำตาลทราย 330 กรัมของครีมทั้งหมด 360 กรัมแป้ง 60 กรัมผงโกโก้แบบไม่หวาน 6 กรัมเกลือละเอียด 6 กรัมเกลือละเอียด 1 ซองผงฟูแช่น้ำเชื่อม 100 กรัม น้ำตาล 24 cl น้ำ 4 หยดวานิลลาสกัดมูสมะพร้าว 300 กรัมมาสคาร์โปน 170 กรัมนมข้นหวาน 100 กรัมมะพร้าวขูดไอซิ่ง 200 กรัมช็อคโกแลตเข้ม 300 กรัมนูเทลล่า 50 กรัมน้ำมัน ของดอกทานตะวัน 25 กรัมมะพร้าวขูดการเตรียมเค้กช็อคโกแลตเปิดเตาอบที่ 180 ° C เทอร์โม 6
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

อย่างกล้วย

พลังกล้วยทำให้ความสุขของนักกีฬาและนักกิน คำแนะนำทั้งหมดของเราในการเลือกอย่างดีบริโภคและเก็บไว้ กล้วย, คุณค่าทางโภชนาการของมันมอบให้ลูกของคุณสุกเท่านั้นเมื่อแป้งย่อยไม่ได้ถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาล (ฟรุกโตสและกลูโคส) ดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

เรื่องของแครอท

หวานและย่อยง่ายแครอทมีคุณสมบัติทั้งหมดที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณพอใจ! มันก็มักจะเป็นผักแรกที่เขาค้นพบในช่วงเวลาของการกระจายความเสี่ยง และจากมุมมองทางโภชนาการมันมีสินทรัพย์มากมาย เราบอกคุณทุกอย่าง! Mouliné pour les bébéทันทีที่คุณพร้อมที่จะกินให้ผสมแครอททำคนเดียวหรือกับผักอื่น ๆ ในซุปและ purees
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

แอปริคอต

แอพพริคอทย่อยได้มากเหมาะสำหรับการให้อาหารทารก สำหรับคุณเพลิดเพลินไปกับความสุขมันจะทำให้คุณดูดี! Apricot Diet Side Apricot เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ร่ำรวยที่สุดในแคโรทีน ผลไม้สวยงามสองชนิดครอบคลุมครึ่งหนึ่งของความต้องการประจำวันของผู้ใหญ่ ข้อตกลงที่ดีเพราะโพรมิทามีนเมื่อถูกกินเข้าไปจะกลายเป็นวิตามินเอในร่างกายของเราสารต้านอนุมูลอิสระและเซลล์ที่แก่ชรา
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

สตรอเบอร์รี่ชาร์ลอตต์

แต่ charlotte นี้ซ่อนอะไร แน่นอนว่าสตรอเบอร์รี่ ... แต่ยังรวมถึงความสามารถทั้งหมดของพ่อครัวปรุงอาหารของคุณที่จะสามารถบรรลุ - ด้วยความช่วยเหลือของคุณ - สูตรนี้นำเสนอโดยพ่อครัว Pierre-Olivier Lenormand ง่ายมากเพียงติดตามรูปภาพจากสไลด์โชว์ของเรา ไปกันเถอะ! คลิกที่สไลด์โชว์เพื่อดูสูตรอาหารสูตรนี้มาจากหนังสือ: Les Gâteaux, 5 สูตรโดยเชฟ Pierre-Olivier Lenormand นำเสนอโดย Julie Mercier, ed.
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

บวบ

มีทั้งปีบวบเป็นหนึ่งในพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณแม่ในอนาคตและผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหลังคลอด นอกจากนี้ยังเป็นผักแรก ๆ ที่ลูกน้อยของคุณสามารถเพลิดเพลินได้ ทางเลือกและการเก็บรักษาบวบที่ดีที่สุดคือเนื้อแน่นสีเขียวเข้ม
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

การจราจรติดขัด

สตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่เชอร์รี่ยากที่จะไม่แตกหน้าหม้อแยม! แต่ระวังแคลอรี ... แจม: จะเลือกยังไงดี? กระดาษติดเชิงพาณิชย์ถูกกำหนดตามผลไม้และปริมาณน้ำตาลที่บรรจุ: "แยม" แบบง่ายมีผลไม้น้อยกว่า 45% (สำหรับน้ำตาล 55%)
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

Galette des Rois

และถ้าปีนี้คุณทำเค้กของคุณให้เป็นราชา ง่ายรวดเร็วและประหยัดสูตรนี้จะทำให้นักชิมทุกคนพอใจ! ใครจะมีถั่ว? ส่วนผสมขนมพัฟ 2 ก้อนอัลมอนด์ 100 กรัมผงน้ำตาล 75 กรัม 1 ฟอง 50 กรัมเนยนุ่มละไม่กี่หยดสกัดอัลมอนด์ไข่แดง 1 ฟองเค้กน้ำตาล 1 ถั่ว!
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

มะเดื่อ

มะเดื่อซึ่งเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยผลประโยชน์ไม่ใช่แคลอรี่อย่างที่ใคร ๆ คิดและให้ความเคารพต่อสมาคมหลายแห่งเพื่อความสุขของทุกคน ค้นพบประโยชน์และทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อเลือกและเก็บรักษาอย่างถูกต้อง รายละเอียดของมะเดื่อมาพร้อมกับคาร์โบไฮเดรตอย่างดี (13%) และค่อนข้างมีแคลอรี่ที่เหมาะสมหากไม่ถูกทารุณกรรม (2 มะเดื่อสดเฉลี่ย 100 กรัมให้พลังงานเพียง 60 กิโลแคลอรี) เช่นเดียวกับแอปเปิ้ล
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

สตรอเบอรี่

แคลอรี่ต่ำคือสตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้ของวันที่ดีเลิศและใช้เวลามากกว่าส้มเพื่อชาร์จร่างกายวิตามินซีซึ่งเธอได้รับอย่างดี นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุเบต้าแคโรทีนโพลีฟีนอลและโฟเลตซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ในอนาคต การเลือกสตรอเบอร์รี่ Gariguette หรือ Pajaro (เร็วที่สุด), selva หรือ Mara des bois ทั้งหมดจะต้องสดใสสีที่ดีและไม่มีพื้นที่สีเขียวเป็นสัญลักษณ์ของการทำให้สุกไม่ดี
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

บ้านขนมปังขิง

เชิญนักชิมของคุณมาที่บ้านขนมปังขิง! สูตรที่น่าทึ่งและไม่ยากที่จะทำถ้าคุณใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและจัดระเบียบ มันหายไปกับวิดีโอ ส่วนผสม: สำหรับขนมปังขิง 350 กรัมแป้ง 200 กรัมน้ำผึ้ง 60 กรัมน้ำตาล 2 ไข่แดง 6 กรัมเบกกิ้งโซดา 40 กรัมนม 40 กรัม Kirsch 4 กรัมผงอบเชย 4 กรัมผสม เครื่องเทศขิงสำหรับไอซิ่งพระราช (กาว + ของตกแต่ง) 40 กรัมของไข่ขาว 225 กรัมน้ำตาลไอซิ่ง 1 cl น้ำมะนาวสำหรับตกแต่งของหวานที่คุณเลือกสำนึกรู้เตรียมขนมปังขิง 1 .
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

ผักกาดหอมของลูกแกะ

เรียกอีกอย่างว่า "หวาน" หรือ "raiponce" ผักกาดหอมของเนื้อแกะเป็นสลัดที่บริโภคมากเป็นอันดับสามในฝรั่งเศส มันมีสินทรัพย์ที่น่าอัศจรรย์ ... ที่จะค้นพบ Chews: จุดแข็งของมันคุณรู้หรือไม่? เคี้ยวมีเบต้าแคโรทีนมากกว่าแอปริคอตธาตุเหล็กและวิตามินซีถึง 4 เท่าในปริมาณมากและวิตามินบี 9 (หรือกรดโฟลิก) มากซึ่ง 100 กรัมเพียงพอที่จะครอบคลุมความต้องการของผู้หญิงเกือบครึ่ง หญิงตั้งครรภ์
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

ประมง

เนื้อสีชมพูอ่อนนุ่มหรือสีเหลืองอ่อนหวานและชุ่มฉ่ำ ... ความสุขทั้งหมดของหนังฤดูร้อนที่ซ่อนอยู่ใต้ผิวปุยของลูกพีช เนื้อเปราะบางเช่นกันซึ่งไม่อนุญาตให้เก็บไว้นาน ... ซึ่งรับประกันความสดใหม่ที่ดีบนแผงลอยที่จุดสูงสุดของฤดูกาล อาหารและการใช้พีชซึ่งมีน้ำมากขึ้น (87%) มากกว่าน้ำตาล (9%) เป็นแคลอรี่ปานกลาง (40 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม) และสดชื่น
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

แอปเปิ้ล

Reinette, ย่า, ทอง ... ความหลากหลายของแอปเปิ้ลและวิธีการปรุงอาหารไม่ได้ขาด ใช้โอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงความสุข แอปเปิ้ล: การเพิ่มสำหรับร่างกายของคุณภาษาอังกฤษบอกว่าดี: "แอปเปิ้ลทุกเช้าจะไปพบแพทย์" ไม่มีอะไรเช่นนั้นจริงที่ว่าผลไม้นี้อุดมไปด้วยแมกนีเซียมและวิตามินซี (โดยเฉพาะปิ๊ปปิ้น ) เพื่อป้องกันการรุกรานรายวันเล็กน้อย
อ่านเพิ่มเติม
การปรุงอาหาร

ยาวิเศษฮาโลวีน

เพื่อฉลองเทศกาลฮัลโลวีนให้ใช้ไม้เท้าวิเศษของคุณและสร้างสูตรพิเศษให้กับลูกของคุณซึ่งเป็นยา "antirhube" หรือ "ซุปเปอร์ฟอร์ม" กับมื้อ ส่วนผสม -1 ไข่แดง - นม - วานิลลา 1 ซอง - น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา - ซินนามอน 1 แท่ง ขั้นตอนที่ 1 เติมนมลงในชามแล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟในขณะที่มันร้อน
อ่านเพิ่มเติม